長期痛症成因
工傷工友面對痛楚的時候，總是以為避免郁動患處，便不會痛上加痛。其實這個想法是錯誤的，我們可參照以下之圖示，以作了解長期痛症的成因 :
如何正確面對長期痛症
工傷工友了解以上長期痛症的惡性循環後，應該立刻以正確的方法去面對。工友們要有作息調整、生活規律及積極而正面思想去接受「與痛共存」的生活外，其實要舒緩痛楚，適量運動、心理及社交方面亦是重要的元素。
適量運動
長期痛症患者應每天按照治療師及醫生指示，做一些適當的肌肉鍛鍊、伸展運動及心肺帶氧運動，以防止關節活動能力變差。
心理方面
長期痛症患者切忌太在意於根治痛楚而影響心情，應多與人分享，以保持心景開朗方能舒緩痛楚。
社交方面
長期痛症患者應積極參與各類活動，特別是義工服務，透過幫助別人的過程中，令自己的助人能力提昇，發揮助人自助精神。更甚的是能夠認識一班同路人，互相支援及扶持。這樣除了可以避免情緒低落，更能減輕痛楚。